Rieducazione Posturale

La Rieducazione Posturale, nota anche come Ginnastica Posturale, è una ginnastica specifica basata su una serie di esercizi volti sia ad allentare le tensioni miofasciali migliorando elasticità, tonicità, forza e resistenza muscolare, sia a raggiungere l'equilibrio strutturale e funzionale del nostro sistema muscolo-scheletrico.

Tramite un lavoro globale sul corpo, si agisce sulle zone più rigide e retratte che, nel tempo, possono causare errati compensi e dolore.

Quando è indicata?

La ginnastica posturale è indicata come tecnica riabilitativa in soggetti con problematiche neuro-muscolo-scheletriche che possono incidere negativamente sulla qualità della vita.

Per esempio:

• Dolori in zona vertebrale come Cervicalgia, Dorsalgia, Lombalgia.

• Per patologie come scoliosi, ernia, sacroileite, ipercifosi ecc...

• Correggere gli atteggiamenti posturali causati da una vita sedentaria o fisiologici.

• Problemi non traumatici relativi a disfunzioni della miofascia come sindrome femoro rotulea, fascite plantare, tallonite ecc...

• Dopo un intervento chirurgico come protesi, interventi articolari ecc...

• Per mantenere i risultati del trattamento fisioterapico e/o Osteopatico.

In cosa consiste?

Dopo un'attenta valutazione da parte del fisioterapista eseguita con test statici e dinamici, si andranno a ricercare tensioni e compensi. Attraverso esercizi mirati si andranno a correggere gli atteggiamenti inefficaci che causano le disfunzioni.

Gli esercizi potranno essere eseguiti in maniera statica e dinamica.

Cosa significa Posturale in una visione osteopatica?

Significa integrare i concetti Osteopatici di ipomobilita e Iper (sovraccarico meccanico), funzione e disfunzione somatica, nei concetti chiave della posturale enunciati da Madame Mezieres.

Grande attenzione verrà data alla propriocezione, ovvero alla capacità di sentire il proprio corpo nello spazio e alle abilità di muovere segmenti di esso, dai più grandi ai più piccoli, in maniera efficace.