Cose da sapere sulla Sindrome Femoro-Rotulea

Sindrome Femoro-Rotulea: Un Problema Comune al Ginocchio

La sindrome femoro-rotulea è una condizione comune che provoca dolore nella parte anteriore del ginocchio, precisamente intorno alla rotula (patella). Questo disturbo è più frequentemente osservato tra gli sportivi e le persone attive, e può manifestarsi in modo acuto o cronico.

Sintomi Principali

I sintomi tipici includono:

• Dolore: Localizzato davanti al ginocchio, spesso accentuato durante attività come salire o scendere le scale, accovacciarsi o correre.

• Rigidezza: Soprattutto al mattino o dopo periodi prolungati di inattività.

• Sensazione di scatto o instabilità: La rotula può sembrare scivolare o bloccarsi.

  
  

Cause e Fattori di Rischio

Le cause della sindrome femoro-rotulea possono includere:

• Sovraccarico: Attività fisiche intense o movimenti ripetitivi.

• Disallineamento: Un'errata posizione della rotula durante il movimento.

• Debolezza muscolare: In particolare nei muscoli quadricipiti e nei muscoli stabilizzatori dell'anca.

• Mancanza di propriocezione: Un uso eccessivo e ingiustificato del muscolo quadricipite

• Retrazione catena posteriore: Una catena posteriore retratta puù avvicinare i capi ossei della tipia e del femore e comprimere il ginocchio.

  
  

Trattamento

Il trattamento si basa su un approccio conservativo e può includere:

• Riposo: In una fase molto acuta un paio di giorni di riposo possono essere utili per ridurre l'infiammazione e il dolore.

• Fisioterapia e osteopatia: Esercizi per rafforzare i muscoli e migliorare la biomeccanica del ginocchio.

• Modifiche dell'attività: Ridurre le attività che aggravano il dolore per poi allenarle e renderle asintomatiche.